Składniki:

-płatki owsiane (3 łyżki) - 30 g

-jajo (sztuka)

-cynamon (szczypta)

-kefir (3 łyżki) - 75 g

-migdały (łyżka) - 15g

-orzechy włoskie (2 sztuki) - 8 g

-jagody lub inne owoce leśne (pół garści) - 30 g

Sposób przygotowania:

Płatki owsiane, jajo, cynamon i kefir zblendować na gładką masę ( można dodać szczyptę proszku do pieczenia). Smażyć na patelni bez dodatku tłuszczu. Gotowe placki podawać z orzechami i jagodami.

 

Smacznego :)